پاورپوینت تاب آوری و عزت نفس
دسته بندي :
دانش آموزی و دانشجویی »
پاورپوینت های درسی
بخشی از متن پاورپوینت
مقدمه:
عزت نفس بالا یکی از مهم ترین عوامل رشد اجتماعی است . عزت نفس افراد متاثر از تجارب ، رویدادها و شرایط زندگی آنهاست . با این وجود عزت نفس چیزی است که افراد می توانند آن را توسعه بدهند و با کسب مهارت و تجربه آن را کنترل کنند. برای این کار هر کس باید بداند چه چیزی در او احساس خوب به وجود می آورد و سپس به گونه ای برنامه ریزی کند تا این نوع رویدادها در زندگی او اتفاق بیفتد.
تاب آوری یعنی چه؟
تاب آوری یعنی در شرایط آسیب زا پرورش یافتن ، آسیب ندیدن و به رشدی بیش از پیش دست یافتن. این مفهوم به فرایند بازگشت فرد به کارکرد عادی پس از یک رویداد استرس زا یا هیجان منفی نیز گفته می شود.فرایند تاب آوری محدود به دوره ی کودکی نیست و می تواند تا سالمندی نیز تداوم یابد . تاب آوری فقط فهرستی از ویژگیها نیست . تاب آوری نتیجه ی فرایندی تاب آفرینانه در زندگی واقعی است .
سوال ؟ آیا می توان ویژگیهای تاب آوری را به افراد یاد داد ؟
از میان عوامل موثر در افزایش تاب آوری آموزش مهارتهای زندگی است . علاوه بر رابطه حمایتگر و همراه با توجه و گروههای حمایت کننده از یکدیگر ، معیارها و چارچوب های بالا اما معقول خانواده و جامعه و فراهم شدن فرصت مشارکت در فعالیت ها و کارکردهای اجتماعی از دیگر عوامل موثر در بالا بردن میزان تاب آوری افراد است.
ویژگی های اصلی افراد تاب آور:کفایت اجتماعی بالا
این افراد در مهارت های حل مسئله توانمندند.
مرکز کنترل این افراد درونی است و دارای حس خودمختاری هستند.
این افراد دارای بینش مثبت و انگیزه بخش نسبت به آینده هستند.
فهرست مطالب :
مقدمه
تاب آوری یعنی چه؟
سوال ؟ آیا می توان ویژگیهای تاب آوری را به افراد یاد داد ؟
ویژگی های اصلی افراد تاب آور
سایر ویژگیهای افراد تاب آور
عوامل موثر در رشد تاب آوری
مهارت های موثر در پرورش تاب آفرینی
خودآگاهی
ویژگیهای افراد رشد یافته از دیدگاه یونیسف
برای افزایش خودآگاهی چه کارهایی باید انجام داد ؟
همدلی
هوش هیجانی
نکاتی مهم درباره هوش هیجانی
ما زمانی مسئولانه عمل می کنیم که
خود پنداره مثبت
چرا خودپنداره مثبت اهمیت دارد؟
هدف مندی و تاب آوری